Если вы никогда не слышали об этой позе – самое время с ней познакомиться.
Симхасана – это поза льва и самая потрясающая асана для профилактики и лечения горла и дыхательных путей.
Более того – она убирает мимические морщины и делает овал лица снова упругим!
Лучше делать эту асану в полном одиночестве, поскольку эстетического удовольствия от созерцания вас в позе льва будет мало.
Судите сами – надо высунуть язык, выпучить глаза и рычать, сколько есть сил
При чем, львиное рычание может даже предотвратить надвигающуюся ангину! Поэтому, как только почувствовали характерные неприятности в горле – садитесь и рычите.
Вот как эксперты интерпретируют механизм положительного воздействия данной позы:
рычание с высунутым языком нарушает верхний слой эпителий горла и обнажает рецепторы, которые немедленно идентифицируют инфекцию и начинают оповещать иммунитет. Последний же встает во всю мощь и предотвращает недуг на корню
Второй положительный момент:
Усиливая кровообращение в зоне шеи, асана стимулирует улучшение функционирования дыхательных путей.
Какие еще бонусы принесет вам рычание с выпученными глазами:
- 1. повышение настроения, от стеснительности и скованности после позы льва не останется и следа;
2. улучшение работы миндалин, легких, лимфатических узлов;
3. плавное исчезновение второго подбородка, улучшение овала лица, свежесть кожи и румянец с улыбкой;
4. активизация иммунной системы;
5. тренировка голосовых связок, иногда – устранение речевых дефектов;
6. поза льва очень хороша для чтецов, лекторов, актеров, певцов.
Помните, как Демокрит шлифовал свое ораторское искусство? – Набирал камешек в рот на побережье и старался с таким багажом разговаривать под шум прибоя.
Похоже, не правда ли?Кажется, мы поняли, где поза льва берет свое начало.
