Ученые Университетского колледжа Лондона поделились результатами своего исследования, на которое потребовалось 28 лет.
Согласно их заключению, средством от старческой деменции является… общение!
Участниками эксперимента стали 10 228 человек, которых наблюдали с 1985 по 2013 гг, устраивая им за этот период опросы. Всего было проведено 6 анкетирований. Эксперты интересовались у респондентов частотой их социальных контактов с друзьями и родственниками.
В то же время выяснялись когнитивные способности участников для выявления симптомов слабоумия.
Результаты показали, что активность социальных контактов в возрасте 50-60 лет снижает риск появления заболеваний мозга и старческой деменции в более позднем возрасте.
MedicalXress пишет, что у тех, кто общался с близкими ежедневно, вероятность появления слабоумия снижалась на 12% по сравнению с молчунами, предпочитающими дружеские беседы и посиделки раз в несколько месяцев.
Таким образом, проведенная работа подтвердила важную роль социальных контактов в профилактике старения мозга и слабоумия.
Ученые же из Кентуккийского университета провели лабораторные испытания на животных, позволивших подтвердить догадки в отношении чрезвычайной полезности кетодиеты.
Эта группа исследователей уверена, что повышению когнитивных способностей живых существ и уменьшению риска развития нейродегенеративных недугов способствует кетодиета (низкоуглеводная диета), в которой много жиров и умеренное количество белков.
