Warning: Use of undefined constant ddsg_language - assumed 'ddsg_language' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/www-root/data/www/nasmork.guru/wp-content/plugins/sitemap-generator/sitemap-generator.php on line 45
❗️☘️ Диетолог: Чем грозит отказ от сахара ☀ ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)

Диетолог: Чем грозит отказ от сахара

Ученые давно утверждают, что сахар – это первый яд, хуже даже соли, и, отказавшись от него, вы приобретете массу положительных реакций – улучшится структура кожи, выносливость, ясность ума и даже сон станет полноценным.
О первых днях после отказа от сахара рассказала Саманта Куган, диетолог, научный сотрудник университета Невады.

Сахар вызывает сильное привыкание, поэтому многие могут испытывать симптомы абстиненции. Отказ от сахара может привести к головным болям, расстройству желудка, нарушениям работы кишечника и прочим неприятным симптомам.

Подобное привыкание организма может длиться от 2-х дней до 2-х недель.

Доктор рекомендует в адаптационный период пить больше воды, жевать жевательную резинку и есть больше сладких фруктов, чтоб противостоять тяге к сладкому

В каждом отдельном случае организм перестраивается индивидуально. Но результаты приятно удивят уже через несколько дней.

Вкус абсолютно всех продуктов начнет ощущаться ярче и острее.

Саманта заверяет, что по окончании “ломки” по сахару, станут заметны первые достижения – сияющая кожа, крепкие ногти, пышная шевелюра, уменьшение жировой ткани в области живота, продолжительные и последовательные циклы сна, бодрость в течение всего дня.

P.S.. Действительно, те, кто, например, стал пить кофе без сахара, отмечают его восхитительный горький вкус и ни за что не смогут заново пить с сахарным песком – познали лучшее!

Загрузка ...
Институт 🌡️ здоровья